第六章
"还有，金蕾呢？"
信羽无辜的摇摇头。好姐妹，我帮不上你了，你自求多福。此时的金蕾，才发现错过了闹钟，赶紧快马加鞭地洗漱，收拾东西，乘车.......
在课堂的信羽，已经乖乖地躺在地上开始踩跨。考虑到信羽刚开始回功，便也没加砖。
信羽用尽全力将跨沉到最低，尽量展现展现最好的一面在罗姗姗面前。可是，奈何从小信羽的跨不能说硬，只能说不差。但是，回功极快。信羽这几年自己练习，一般都是趴趴青蛙跨，主要没有足够大的场地，也不愿意寻求他人给自己踩跨，毕竟，这多不好意思。但是，奈何踩跨比青蛙趴更疼，
此时罗姗姗踩在信羽身上，可谓是很钻心的疼。不过，信羽只是刚开始挣扎了几下，便又适应了这种剧烈的疼痛。只不过还是忍不住将手放在了大腿下面，已求在心理上寻求安慰。
罗姗姗看到此情此景并未多说什么，首先是因为信羽的手常年弹钢琴太瘦，纤长，没有肉，所以插在腿与地板之间并不能减少太多疼痛；其次，看着信羽面部狰狞疼的死去活来，内心肯定怜香惜玉，心疼不已，所以就看了一眼，只说了一句"坚持一下"便又死死地踩在信羽身上。
早在前文介绍过，罗姗姗教学风格一向是嘴上鼓励着你，脚下绝不善待你。五分钟后，罗姗姗放信羽起来耗腿，先右腿，在左腿。等待信羽把手一前一后放在腿上压了一段时间后，罗姗姗走上前一脚踩在信羽的跨上。后跨，一直是信羽的弱项，无论现在还是以前。罗姗姗默默在心里记下了账。
接着，她把信羽的手抬起来，一下一下的镇压着，此时的信羽，眉头紧锁，汗如雨下，神经紧绷，没有一处是放松的，直到四块瑜伽砖压贴地，罗姗姗才停手。这种疼，是种钻心的痛，本来自己压腿已经疼的不行，这样贴地，信羽只能感觉韧带要断了。
“两分钟。”罗姗姗说道。说着，便坐在一旁，看起了手机，当然，是在联系金蕾家长。
正当信羽忍受痛苦时，外面响起了一声响亮的“报告”。没错，正式金蕾。她的胸口颠荡起伏着，一看就是跑过来的。
“老规矩，知道怎么办。”罗姗姗冷着脸说。
罗姗姗一向讨厌迟到的人，她认为迟到这种事都是一个舞者最基本的要素之一，如果连这种基本的东西都做不到，那舞又何尝能跳好。因此只要迟到，就别说上课了，直接就去隔壁操场跑5圈。
在那个跑400米都累的小学年代，跑2000米更是让人累的窒息，但好在没有时间限制。可现在，不同了，孩子们都上初中，2000米只能说有些累人，但却还没到折磨人的地步。再加上常年习舞，大多体力都不错，顶多15 16分钟即可完成。
等到这边的信羽压完令外一条腿，踢完腿，开完腰准备练体能时，金蕾便完成了惩罚。罗姗姗见状便对金蕾说道:"你也不必开软度了，直接跟信羽练体能，课堂上没有这么多时间可耽误，下次再迟到可不是跑五圈那么简单了"金蕾下的连忙点头。
接着，罗姗姗下达了第一道命令:"腹肌50。"两人便开始两人一组开始做了。
一个暑假没上体育课，当然是放纵了不少，体能也因此下降，再加上信羽虽说在班级里因为学过舞蹈体育可是最擅长的科目，但弱的除了肺活量就是仰卧起坐。一分钟满分五十个，她往往44 45，更别说像现在体能下降的情况能做多少个了。只见她只做了30个，就开始速度下降，腰部酸痛，越来越慢，她现在只期望早点结束，早点做完。
罗姗姗见状并未说什么，依旧保持沉默，似乎她早就料想到两小只会成这班死样。等待着两小只慢悠悠做完，终于开口说:“背肌100”
背肌对于以前的信羽来说，因为腰部较软，又有天赋，所以总的来说，一百个，答到罗姗姗高标准的要求，那便是轻轻松松的。但现在，她连自己能做多少个都不知道，更别说万年没跳舞的金蕾了。
两人刚做一个，罗姗姗便喊了停。说道:“要做，就好好做，就这高度，连广场舞老太太都不如。”接着，便左右手各摆了一个高度，放在两人面前，也不管两人心中怎么低估，怎么抱怨，便让她们开始做。
刚做一个，便费劲全身精力，更别说在重复100次这样的高难度动作。信羽甚至怀疑小时候自己是超人，为何能轻松做到100个这样的超高难度动作。
50个的时候，金蕾趴在地上起不来了；80个的时候，体能超好的信羽，也累倒在地。
此时一向温柔（只是嘴上温柔）的罗姗姗眼神开始变得严肃，生气的说道:“起来，做到100个为止才能休息。你们这像什么样?动作都开始走形了，你们有舞者的样子吗？”
随后，下达了死命令:“今天，100个，一个都不能少！做少了休想学组合！”
已经累的动不起来的两人，用举起她们千斤中的背，一下，没太够高度，再来一次；又失败了，又再来一次。要达到罗姗姗的要求绝不是易事，更别说像现在这种几乎瘫痪的情况。罗姗姗时不时地提醒着她们动作做的不标准的地方。毕竟，舞者就是这样，要想人前显贵，必定背后受罪，不是白说的软度是哭出来的，技巧是摔出来的，舞蹈是靠感觉练出来的，这就是舞蹈生。
两小只分分艰难地完成。接着又马不停蹄地开始下一项体能训练:平板支撑，两头起。。。。
等到罗姗姗折磨着两人背后的舞蹈服湿了可以领出一瘫水时，终于停止了“虐待”。
“来，我们来谈谈独舞比赛。”
两人终于精神了起来，围坐在地板上。
“你们有想跳的曲目吗？”
两人分分摇摇头。
“那行，我帮你们找找有没有合适的舞，到时候看你们有没有喜欢的。”
“另外，两尊大佛，注意你们的体能，简直太差了。”两人四目相对，互相笑笑 。罗姗姗接着说:“信羽的软度还凑合，但想拿到独舞名额，还得在上一个台阶；但至于金蕾，想拿到独舞名额，实在有挑战性，毕竟你已经没有优势了。如果想拿到名额，从现在起，就得抓紧每分每秒，好好练习你的软功。”金蕾点点头。
后面，罗姗姗带着她们复习了学校学的组合，便放她们走了。临走时还不忘威胁到:“下周社团课我还要来的，我可是要你们检查练习效果的。”一脸坏笑的罗姗姗，便推门而走，留下俩小只恐惧的眼神。
“来吧，姐妹，咱们赶紧从这个可怕的地方逃走。”
“好日子到头了，蕾蕾”
“可不是，以后的日子没得活了”
“好了，我走了，拜拜”
“bye。”
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感觉这章写的有些枯燥繁琐。欢迎大家提出建议！
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